Cansada de viver cansada? Descubra o guia completo para transformar sua vida de dentro para fora, resgatando sua energia, bem-estar e a leveza que você merece.
Alcance o emagrecimento natural e duradouro, desinflamando seu corpo com orientações leves.
Reencontre sua essência através do autoconhecimento e uma nova perspectiva sobre a vida.
Aprenda a se cuidar de forma consciente, sem culpas e com práticas simples para o dia a dia.
Para todos que desejam melhorar sintomas, cuidar do corpo de forma natural e equilibrar o que realmente importa: o intestino, as emoções e a alimentação.
Se você quer desinflamar, recuperar sua vitalidade e sair do modo “sobrevivência”, esse plano é pra você.
Ele se comunica através de sinais e sintomas. E quando a inflamação interna está alta, os alertas aparecem:
Distensão abdominal, gases, constipação, diarreia, azia, arrotos
Queda de cabelo, unhas fracas, inchaço, retenção de líquidos, imunidade baixa
Dores de cabeça, cansaço constante, acordar de madrugada, suor com odor forte
Alterações de humor, ansiedade, baixa libido, dificuldade de concentração, compulsão alimentar
Sobrepeso, celulites, gordura localizada, TPM intensa
A transformação começa pela consciência e mudança de comportamento.
E foi pensando nisso que este eBook nasceu: para te guiar nesse caminho de volta ao seu equilíbrio.
Depois de mais de 15 anos atendendo mulheres na área da saúde e da estética, percebi que a maioria das queixas não era apenas estética.
Por trás do inchaço, da celulite, da gordura localizada e da pele sem vida, havia corpos inflamados, intestinos desregulados e emoções mal resolvidas. E junto com tudo isso, relatos cada vez mais comuns: cansaço extremo, insônia, ansiedade, crises de autoestima… e até depressão.
Eu mesma já estive nesse lugar.
Me senti sobrecarregada, ansiosa, com o corpo inflamado e a mente acelerada.
Foi aí que compreendi, na prática e na pele, que nenhum tratamento externo funciona se a base interna está em desequilíbrio.
Este plano nasceu dessa experiência: da junção entre a minha vivência clínica, os estudos em saúde integrativa e o meu desejo de ajudar outras mulheres a se restaurarem por inteiro — e não apenas na aparência.
A sua saúde começa de dentro para fora.
E a sua transformação começa agora.
Um guia completo e transformador para quem quer emagrecer de forma saudável, desinflamar o corpo e recuperar a energia de viver.
Uma introdução acolhedora e inspiradora para dar o primeiro passo com consciência
Os 3 principais motivos pelos quais seu corpo adoece e como reverter isso
Como identificar os sinais que seu corpo está enviando (e que você talvez esteja ignorando)
Por que você não consegue emagrecer, mesmo tentando de tudo
A relação entre intestino, humor, ansiedade e compulsão
Um protocolo completo de detox intestinal natural e desparasitação suave com ervas e alimentos
Frequência ideal de uso de chás, alimentos e hábitos que ajudam a limpar e restaurar seu organismo
Um plano estratégico de 14 dias com orientações práticas e naturais para restaurar sua saúde de dentro pra fora
Descubra os sinais de desequilíbrio e os caminhos para uma saúde integrativa e natural.
Aprenda a desinflamar de dentro para fora, cultivando hábitos que promovem leveza e bem-estar.
Aplique o conhecimento e sinta a leveza, resgatando sua autoestima e vitalidade no dia a dia.
E-book com receitas doces sem açúcar — sabor e saúde podem (e devem!) andar juntos
E-book com receitas sem glúten e sem lactose, perfeito para quem quer reduzir inflamação e melhorar a digestão
Acesso ao suporte exclusivo via WhatsApp para tirar dúvidas, receber dicas e se manter motivada durante o plano




Transforme sua vida com este guia completo e acessível.
Este e-book é perfeito para mulheres de 28 a 55 anos que se sentem cansadas, com ansiedade, inchaço ou baixa autoestima. Ele é um guia para quem busca emagrecimento natural, desinflamação e um reencontro com sua essência de forma leve e consciente.
Não. Nossa abordagem foca na mudança de mentalidade e na desinflamação do corpo de forma natural. Você aprenderá a fazer escolhas conscientes e construir hábitos saudáveis sem o peso de dietas restritivas.
Ao adquirir o e-book principal, você receberá dois bônus exclusivos: um e-book de receitas sem glúten e sem lactose, e outro com deliciosas receitas de doces sem açúcar.
Uma vez adquirido, o acesso ao e-book é vitalício. Você poderá consultar o material sempre que precisar, em qualquer dispositivo.
Sim! O e-book foi desenvolvido com dicas e estratégias práticas, fáceis de integrar na sua rotina, mesmo que você tenha pouco tempo. A ideia é trazer leveza e facilidade para sua jornada de autocuidado.